Видео с ютуба Спина Герасимов

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? НИКИФОРОВ И ГЕРАСИМОВ

Авторская тренировка спины | Антон Герасимов | Виктор Симкин

СПИНА КАК У МОНСТРА / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО РОСТА

Твоей Спине НЕ ХВАТАЕТ Углов! Секреты Большой Спины!

НЕОБЫЧНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ ОТ ФЕДОРОВА

ПОДГОТОВКА К SIBERIAN POWER SHOW | ЛЮТЫЙ КАЧ СПИНЫ | ЯКОВЛЕВ И ГЕРАСИМОВ |

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ

ГДЕ СПИНА СИМКИН? ГЕРАСИМОВ ОБЪЯСНИЛ ПОЧЕМУ НЕ РАСТЕТ СПИНА?

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | АНТОН ГЕРАСИМОВ | РАЗГОВОРЫ О БОДИБИЛДИНГЕ

В гостях у Смаева/ВАХОБОВ,ДАНИЛОВ,ГЕРАСИМОВ/Тренировка Спины

9. Тренировка с Александром Федоровым | Спина - Трицепс | Полная версия

Плавание кролем на спине. Полная координация движений. Александр Герасимов(eng subtitles)

Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки

Плавание кролем на спине. Основы техники. Александр Герасимов(eng subtitles)

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/СПИНА+ТРИЦЕПС/7 НЕДЕЛЬ ДО

Задняя Дельта - Одно Из Самых СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Выпуск🔺

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И АНТОН ГЕРАСИМОВ, ТРЕНИРОВКА РУК

"СИДИ ПРЯМО!" - ХУДШИЙ СОВЕТ ДЛЯ ВАШЕЙ СПИНЫ

Самое бестолковое упражнение на спину💪🏼